Clase abierta de técnicas de meditación este viernes en el Centro Cultural Margarita Burón
Los estudios demuestran que las técnicas de meditación pueden contribuir a fortalecer la memoria, mejorar la concentración y aumentar los niveles de salud
ALCORCÓN/ 1 OCTUBRE 2015/ El Centro Cultural Cooperante Margarita Burón ha organizado una clase abierta de meditación este viernes, a las 18 horas, con entrada libre y gratuita.
La idea es propiciar un acercamiento a la meditación, y la clase magistral será impartida por un experto que conducirá la hora y media que durará.
Los estudios demuestran que las técnicas de meditación pueden contribuir a fortalecer la memoria, mejorar la concentración y aumentar los niveles de salud.
Además, se destaca también que con la meditación se consigue reducir los niveles de estrés y ansiedad.