El Hospital Universitario Rey Juan Carlos, en Móstoles, ha celebrado esta semana una jornada abierta a pacientes, familiares, cuidadores y ciudadanía con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, en la que especialistas del centro compartieron conocimientos sobre psicosis, ansiedad, sueño, duelo y adicciones.
Compartir conocimiento para reducir el estigma
Para la Dra. Álvarez, «abrir el hospital significa compartir conocimiento, reducir el estigma y facilitar que las personas puedan reconocer antes los problemas y pedir ayuda de manera adecuada».
“La salud mental no se construye solo en los dispositivos asistenciales; también se construye en las familias, en los centros educativos, en las asociaciones y en la comunidad”, ha afirmado la Dra. Raquel Álvarez García, jefa del Servicio de Psiquiatría del hospital.
Psicosis, ansiedad, sueño, duelo y adicciones
Durante la jornada, los especialistas abordaron los prejuicios en torno a los trastornos psicóticos, herramientas para regular la ansiedad —como la respiración diafragmática, el mindfulness y la relajación muscular progresiva—, pautas para mejorar el sueño, el duelo como un proceso natural y no como una enfermedad, y las conductas adictivas, incluidas las comportamentales vinculadas al juego, las compras o el uso de dispositivos digitales.
La desigualdad de género también afecta a la salud mental
Los ponentes señalaron que la sobrecarga de cuidados, la precariedad, la violencia o la desigual distribución de las responsabilidades familiares pueden condicionar la salud mental de las mujeres, especialmente de quienes asumen de forma continuada el cuidado de hijos, mayores o personas dependientes.
El Hospital Universitario Rey Juan Carlos, integrado en la red pública de la Comunidad de Madrid (Sermas), da cobertura sanitaria a cerca de 200.000 habitantes de 18 municipios, entre ellos Móstoles, Navalcarnero y Villaviciosa de Odón.