El curso dará herramientas para afrontar la situación derivada de la pandemia o simplemente para apostar por una vida más feliz
GUADARRAMA / 11 MARZO 2021 / El Servicio de Psicología Municipal del Ayuntamiento de Guadarrama ha puesto en marcha un taller, gratuito y online, para enseñar a todos los interesados cómo gestionar las emociones y las herramientas más adecuadas en cada caso.
Es ésta una iniciativa destinada a todas aquellas personas, hombres y mujeres de todas las edades, que por la situación ocasionada por la pandemia y sus consecuencias, por situaciones personales o simplemente porque quieran aprender a gestionar sus emociones como forma de apostar por una vida más feliz, estén interesados en conocer las herramientas que pueden facilitarles este objetivo.
Los interesados pueden solicitar su participación en el Servicio Psicológico Municipal, a través del correo electrónico psicologia@guadarrama.es o en el teléfono 918540051 extensión 191. Las sesiones se impartirán los días 18 y 25 de marzo, a través de una plataforma online, y en horario de 10:00 a 11:30 horas.
El taller estará impartido por la psicóloga municipal Montaña Navas, y forma parte de las acciones que regularmente se ponen en marcha desde la Concejalía de Educación y Cultura para la atención y formación de los residentes en Guadarrama que quieran mejorar sus condiciones psicológicas o que de forma puntual necesiten refuerzo psicológico en su vida diaria.
Motivación, autoestima y seguridad
Este taller tiene como objetivo que los participantes sean conscientes y capaces de reconocer sus emociones, sus sentimientos y todo aquello que puede bloquearlos para, desde el autoconocimiento, comenzar a valorar la posibilidad de mejorar positivamente las relaciones con uno mismo y con los demás. “Reconociendo cada emoción y siendo conscientes de ellas para, desde ahí, desde la toma de conciencia, desarrollar habilidades y mecanismos capaces de motivar, reconocerse y trabajar la autoestima y la seguridad”, explican desde el Consistorio.
Sensaciones, emociones y sentimientos que, en ocasiones, al ser ignorados conforman multitud de frustraciones que entorpecen el desarrollo personal e impiden el disfrute de una vida plena. Una situación que podría evitarse simplemente conociendo las herramientas adecuadas, que pueden descubrirse a través de este taller puesto en marcha por el Ayuntamiento guadarrameño.
