Alcorcón estrenaba hace unas semanas en el Parque de La Paz su nueva red de ‘Paseos Saludables’, una serie de rutas guiadas y consejos para iniciar el ejercicio físico adaptado a todas las edades y condiciones físicas y fomentar así los hábitos de vida saludables.
En total, se han puesto en marcha y señalizado cuatro ‘Paseos saludables’ en Alcorcón: uno en la calle Mayor desde Los Cantos; otro circular en el Parque de las Comunidades; otro en el Parque Darwin en torno al Centro Unificado de Seguridad (CUS); y el citado paseo del Parque de La Paz.
«Hemos intentado que sea uno por distrito, más accesibles. Los ‘Paseos saludables’ son todos llanos, de un kilómetro, con puntos de descanso intermedios, con sombras, con puntos de agua donde se ha podido, sin cruces, que sean accesibles a todas las edades y a todas las condiciones físicas, gente de toda condición social y de procedencia», insistían desde el Ayuntamiento durante la presentación del proyecto.
Alcorcón se une a la Liga Actívate
Más allá de esta iniciativa de los ‘Paseos Saludables’, y como complemento para fomentar los hábitos de vida saludables, Alcorcón se ha unido a la Liga Actívate, una iniciativa que impulsa una ‘Liga de pasos’ que conecta a la ciudadanía de diferentes municipios y que premia a los usuarios y usuarias por caminar y correr.
«Estamos plenamente implicados en la necesidad de fomentar la actividad deportiva en la ciudadanía, para que todos y todas las vecinas de diferentes edades cuenten con un estilo de vida saludable», ha destacado Carmen Martín, concejala de Juventud, Diversidad, Innovación Tecnológica y Deportes.
De este modo, los y las vecinas que se descarguen esta aplicación móvil gratuita para ayuntamientos, comercios y ciudadanía comprometidos con el deporte podrán participar en la clasificación individual y sumar sus pasos a los que realicen los usuarios y usuarias del municipio, tras lo que se elaborará un ranking diario y ligas mensuales.
Fomentar los hábitos de vida saludables
«Invitamos a todos, jóvenes y mayores, a sumar pasos y carreras en la próxima Liga del mes de marzo y a demostrar que Alcorcón es uno de los municipios más activos de la región y, a la vez, realizar una actividad física al aire libre vital para reducir el riesgo de enfermedades y para una vida saludable», ha manifestado Carmen Martín.
La concejala ha recordado que «caminar, al menos 150 minutos cada semana a intensidad moderada y trabajar fuerza al menos días por semana puede contribuir a mejorar la calidad de vida de la ciudadanía«.
«Nuestro objetivo es claro: fomentar la práctica del deporte y los hábitos de vida saludables en la ciudadanía por lo que seguiremos participando en todas las iniciativas que nos ayuden a impulsar una ciudadanía activa», ha añadido Carmen Martín.