La ciudad de Leganés inaugura este viernes una nueva temporada de los Puntos Activos de Leganés, el programa para hacer ejercicio físico guiado en parques públicos, con la incorporación de dos nuevas zonas verdes: el Parque de los Cipreses y el de Valdegrullas.
El programa se inicia con una ‘Marcha Activa’ desde el Parque de los Frailes (en el frontón grande) hasta el Parque de Polvoranca, marcha que arrancará a las 10:00 horas y que tendrá una duración de unas dos horas.
Fuentes municipales han precisado que la Marcha Activa del viernes se iniciará con un calentamiento previo de diez minutos antes de empezar a caminar. El horario previsto es de 10:00 a 12:00 horas, no es necesario inscribirse previamente, y los participantes darán una vuelta por la Laguna de la Recomba.
Tras ello, los Puntos Activos comienzan su actividad el lunes 2 de octubre en siete espacios diferentes de la ciudad, entre ellos, el Parque de Valdegrullas, que se destinará a la iniciación en Marcha Nórdica y para el cual sí es necesario inscribirse previamente en Deporte y Salud.
Mantenerse en forma
La concejala de Deportes, Clara Polonio, ha explicado que «los Puntos Activos son una extraordinaria oportunidad para todos nuestros vecinos de mantenerse en forma con un técnico titulado, que además adapta los ejercicios a la forma física y a la situación concreta de cada persona».
«Se trata de sesiones de aproximadamente una hora y media de ejercicio al aire libre, abiertos a cualquier vecino o vecina de la ciudad y que no requieren inscripción, ni pago ninguno. Excepto el caso de la Marcha Nórdica, que este curso la incorporamos como novedad, y en este caso sí es necesario inscribirse previamente», ha detallado la edil.
